※タイキックリズムから名称変更
音楽に合わせてパンチやキックを行うエクササイズです。 全身を使う動きなので、ダイエット・体力アップしたい方におすすめです。 kick outでいい汗かいて、やりきった感を味わって下さい。 ものすごく楽しいですよ。